Chinesischer Tintenfisch |
| 2 EL Sesamöl 100 g Karotten 2 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 rote Paprikaschote 80 g Zuckerschoten 2 Lauchzwiebel 1 EL Sojasauce 1 Tintenfischtube (240 g) 1 EL Sesamöl 1 TL Speisestärke 2 EL Sherry 250 ml Kokosmilch 1 EL Fischsauce 2 EL Sojasauce 1 EL Austernsauce |
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Tintenfischtuben in Rauten schneiden und
mit der Speisestärke und Sherry vermischen und kurze Zeit stehen
lassen. Gemüse schneiden, und zwar Karotten in Streifen, Knoblauch
in Scheiben, Zwiebel achteln, Zuckerschoten ganz lassen,Paprika in Rauten
und Lauchzwiebel in Stücke. Öl in einem beschichteten Topf
erhitzen und das Gemüse kurz anbraten, Sojasauce dazugeben, aus
den Topf nehmen und warm stellen. Im gleichen Topf Öl erhitzen und
den Tintenfisch anbraten, mit der Kokosmilch ablöschen und 15 Min.
offen köcheln lassen, dann zudecken und 20 - 25 Min. weiterkochen.
Anschließend das Gemüse dazugeben, kurz erhitzen und mit den
Gewürzsaucen abschmecken. Dazu schmeckt ein Basmatireis. |
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